めり子の備忘録

家事・育児・読書・DIY・買物・投資などのメモ

「「後回し」にしない技術」の感想文

人は決して失敗しない。
ただ途中でやめているだけ

アレー!?何かこれ聞いたことある…
安西先生が言ってた台詞の対偶…?




何もかも後回しにしちゃうので読んでみました。
作者は韓国の心理学の大学教授。

人間は重要な仕事があるとき、
それに関連する単純な仕事に逃げる傾向がある。
(例:勉強をするために机の片付けをしよう)

私だー!!!!
家事したくないから家事の本読んだりしてる!!(笑)
「後回し癖」は私だけじゃなくて、
世界中のみんなが悩んでいるんだとホッとしました。



成果は力量×実行力で決まる。
結果を出している人は、とにかく行動している。
そして実行力は、才能ではなく技術である。
参考になった技術のメモ。


◆逆算スケジュール
〇〇したら△△しよう(試験に受かったら仕事にしようetc)、では一生できない。
最終目標を決め、そのために10年後、5年後にどうなっているべきか。
そのために今何をすべきか。

これお金もそうだよね…
何年後にいくら必要だから、毎月いくら貯金して…みたいな。



◆メンタル・リハーサル
計画通りにはいかないもの。
その時にどうするか、プランBをたてておく。


◆公開宣言効果
人は言葉や文章で自分の考えを公開すると、その考えを最後まで守ろうとする。
決心したことを、友人や家族に宣言しよう。繰り返すとなお良い。


パーキンソンの法則
人間は時間に余裕があると無駄に時間を使い、ぎりぎりに仕事を終わらせる傾向がある。
時間がないからではなく、時間がありすぎるから成果が出せないことの方が多い。
計画を立てる際には、時間を多少短めに設定するとよい。




だいぶ腰が軽くなりました。
ずっとやらなきゃと思っていた、
換気扇の掃除と、コンロまわりの掃除ができました。

あとは・・・
15年後にどうなっていたいかを考えるか・・・